+34 935 958 428  | 


IOGA per a nens

En aquesta activitat els nens poden aprendre a respirar correctament, relaxar-se i concentrar-se, a coneixer-se a ells mateixos, a tenir empatia i respectar, a la vegada que treballen el seu cos, tot en un ambient divertit i creatiu.

Ioga extraescolar per nens a la teva escola

Tenim professors especialitzats en ioga per a nens. Els nostres profesionals, els encanta ensenyar als petits totes les dinàmiques que fem a les classes: postures de ioga imitant la natura, respiracions, concentració, mindfullness i relax, a més de tenir una pedagogía basada en el joc, ja que considerem que els nens aprenen jugant, iaixí fem les nostres classes; amb jocs adaptats a cada edat.

Beneficis físics:

  • Desenvolupament d'una bona postura i ajuda a mantenir la flexibilitat natural del nen.

  • Ajuda als cossos en creixement tonificant-los, estabilitzant els músculs i mantenint la mobilitat articular.

  • Treballa els sistemes immunològic, respiratori i circulatori.

  • Millora la coordinació i l'equilibri.

  • Promou patrons de somni saludables i ensenya a relaxar-se.

Beneficis mentals i emocionals

  • Millorar la concentració, la memòria i atenció a l'aula.

  • Ajuda a reconèixer les emocions, observar-les, ser conscients d'elles i saber treballar-les.

  • Disminueix l'estrès i l'ansietat tant en els alumnes com en els professors.

  • Desenvolupa en profunditat les Intel·ligències múltiples (Emocional, Intrapersonal, Interpersonal, Corporal...)

  • Augment de l'empatia, millora les relacions amb els altres i el clima a l'aula

Activitats esportives i de salut

Ioga per a nens de 4 a 12 anys

Ioga per nens

DETALLS

Pilates i mindfulness per nens a l'escola

Pilates i mindfulness

DETALLS

Jocs Olímpics, activitats esportives de salut

Jocs Olímpics 2020

DETALLS

ratio img video