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YOGA para niños y niñas

En esta actividad los niños pueden aprender a respirar correctamente, relajarse y concentrarse, a conocer a sí mismos, a tener empatía y respetar, a la vez que trabajan su cuerpo, todo en un ambiente divertido y creativo.

Yoga para niños

Tenemos profesores especializados en yoga para niños. Nuestros profesionales, les encanta enseñar a los pequeños todas las dinámicas que hacemos en las clases: posturas de yoga imitando la naturaleza, respiraciones, concentración, mindfullness y relax, además de tener una pedagogía basada en el juego, ya que consideramos que los niños aprenden jugando, y así hacemos nuestras clases; con juegos adaptados a cada edad.

Beneficios físicos:

  • Desarrollo de una buena postura y ayuda a mantener la flexibilidad natural del niño
  • Ayuda a los cuerpos en crecimiento tonificándolos, estabilizando los músculos y manteniendo la movilidad articular
  • Trabaja los sistemas inmunológico, respiratorio y circulatorio 
  • Mejora la coordinación y el equilibrio
  • Promueve patrones de sueño saludables y enseña a relajarse

Beneficios mentales y emocionales

  • Mejorar la concentración, la memoria y atención en el aula.
  • Ayuda a reconocer las emociones, observarlas, ser conscientes de ellas y saber trabajarlas.
  • Disminuye el estrés y la ansiedad tanto en los alumnos como en los profesores.
  • Desarrolla en profundidad las Inteligencias múltiples (Emocional, Intrapersonal, Interpersonal, Corporal...)
  • Aumento de la empatía, mejora las relaciones con los demás y el clima en el aula

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