YOGA para niños

Tenemos profesores especializados en yoga para niños. Nuestros profesionales, les encanta enseñar a los pequeños todas las dinámicas que hacemos en las clases: posturas de yoga imitando la naturaleza, respiraciones, concentración, mindfullness y relax, además de tener una pedagogía basada en el juego, ya que consideramos que los niños aprenden jugando, y así hacemos nuestras clases; con juegos adaptados a cada edad.

Beneficios físicos:

Desarrollo de una buena postura y ayuda a mantener la flexibilidad natural del niño
Ayuda a los cuerpos en crecimiento tonificándolos, estabilizando los músculos y manteniendo la movilidad articular
Trabaja los sistemas inmunológico, respiratorio y circulatorio
Mejora la coordinación y el equilibrio
Promueve patrones de sueño saludables y enseña a relajarse

Beneficios mentales y emocionales

Mejorar la concentración, la memoria y atención en el aula.
Ayuda a reconocer las emociones, observarlas, ser conscientes de ellas y saber trabajarlas.
Disminuye el estrés y la ansiedad tanto en los alumnos como en los profesores.
Desarrolla en profundidad las Inteligencias múltiples (Emocional, Intrapersonal, Interpersonal, Corporal...)
Aumento de la empatía, mejora las relaciones con los demás y el clima en el aula

Tipos de actividades deportivas y de salud

YOGA para niños y niñas

Beneficios físicos:

Beneficios mentales y emocionales

Tipos de actividades deportivas y de salud

Yoga para niños

Pilates y mindfulness

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